原來腰果的功效這麼多 這些你都知道嗎?

而鳳梨有助於排出帶有細菌的黏液,避免細菌在體內造成更多感染。

下次感冒時,不妨先試試喝鳳梨汁取代咳嗽藥水,不僅省下醫藥費、減少藥物副作用之外同時補充維生素,更好的是鳳梨汁比要可口多了!

根據「Der Pharma Chemica藥物化學期刊」在發表的一項研究指出,給予肺結核病患喝鳳梨製成的綜合果汁,有助於分解肺部內的粘液,達到減緩喉嚨不適的症狀。

以下由《Lifehack》網站所提供的「薑汁鳳梨飲」食譜:

杯新鮮鳳梨汁

杯新鮮檸檬汁

片約公分長的薑片

湯匙的蜂蜜

茶匙紅椒粉

作法:將材料攪拌均勻即可飲用。

建議感冒時,可以每天可以分次喝,每次喝約杯,即可有效化痰、改善感冒喉嚨痛的症狀。

鳳梨是不少人都喜歡吃的一種水果,不僅僅是因為其果肉多汁,口感甜,更重要的是鳳梨中營養豐富,能夠有效為身體補充營養。下面就詳細為大家介紹一下鳳梨的功效與作用。

增進食慾

吃鳳梨能夠幫助增進食慾。鳳梨中含有的鳳梨酵素能夠有效分解蛋白質,另外飯前吃鳳梨還能夠刺激唾液的分泌,幫助開胃、增進食慾。

促進消化

吃鳳梨能夠幫助促進消化。鳳梨中含有蛋白酶能夠幫助分解食物中的蛋白質,增強腸胃的蠕動,有效加強腸胃的消化功能。經常便秘的人不妨多吃鳳梨以防治便秘。

促進減肥

吃鳳梨能夠促進減肥。鳳梨中含有酶能夠有效酸解體內的脂肪,幫助減少體內囤積的多餘脂肪幫助減肥。

提高免疫力

吃鳳梨能夠幫助提高身體的免疫力。鳳梨中含有的維生素C是極為豐富,另外還有大量的果糖、葡萄糖、檸檬酸、蛋白質等等營養成分,能夠提高身體免疫力。

鳳梨是不少人都喜歡吃的一種水果,不僅僅是因為其果肉多汁,口感甜,更重要的是鳳梨中營養豐富,能夠有效為身體補充營養。下面就詳細為大家介紹一下鳳梨的功效與作用。

鳳梨能夠幫助美容養顏。鳳梨中含有豐富的維生素B、維生素C等維生素,能夠幫助潤膚美白,具有美容的作用,使肌膚變得亮麗滋潤。

鳳梨的其他作用

鳳梨能夠舒緩受傷的傷口發生的炎症,還能減輕咳嗽的症狀,減緩咳嗽造成的嗓子嘶啞問題。另外鳳梨還可以促進人體血液循環,由此來降低血壓,稀釋血脂。